- Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -

Maciek · Gość

kupilem treningi ponad tydzien temu. Cwiczylem juz jacobsona i przeszedlem po kilku dniach do shultza ale teraz cwicze tylko ten pierwszy. Poczytalem troche w internecie o tym treningu i nawet na stronie logos.pomorze.pl jest, ze trening shultza cwiczy sie etapami np. 2 tygodnie ciezar tylko w prawej rece, nastepnie to samo z cieplem itd. podczas gdy na kasecie jest wszystko na raz.

Cieplo, ciezar, serce na przemian prawa i lewa reka,potem noga itd. wszystko to trwa ok 30 min. Prosba to Pana Pitaka: Czy moglibyscie mi wyjasnic jak i kiedy cwiczyc? Pogubilem sie juz w tym wszystkim.

Maciek · Gość

Odpowiadam sam sobie Smile

Dzwonilem wczoraj do Pana Pitaka i wyjasnil mi o co chodzi z treningiem shultza. Na stronie logosu opis dotyczy treningu shultza ale bez wstepnego przygotowania, ktorym w tym przypadku jest trening Jacobsona. Jacobson ma za zadanie nauczyc czuc roznice miedzy miesniami napietymi a rozluznionymi/stanem relaksu a napiecia dlatego w istrukcji jest polecane cwiczyc samego tylko jacobsona przez tydzien zanim sie przejdzie do shultza.

Pan Pitak poradzil mi rowniez, zebym cwiczyl narazie tylko ciezar a cieplo i serce "ominal" tzn nie wylaczyl kasete w polowe poniewaz z kazdego cwiczenia musi nastapic tzw. wyprowadzenie - mozna o tym przeczytac na stronie logosu w dziale trening shultza. Chodzi o to zeby np. po sugestii z ciezarem zastosowac regule wyprowadzenia(ktora jest na koncu kasety) w myslach i dopiero przerwac trening.

admin

" pacjenci mający kontakt z muzyką „na żywo” potrzebują mniej leków, a okres ich rekonwalescencji jest krótszy niż tych, których leczenie nie przewiduje muzykoterapii. Muzyka stabilizuje ciśnienie krwi, reguluje tempo pracy serca oraz poziom hormonów stresu "

Czy każda muzyka leczy? Jakie macie doświdczenia? Jaka muzyka jest najlepsza ?

GŁOWA DO GÓRY - BĘDZIE DOBRZE
Chodź na stronę:
[link widoczny dla zalogowanych]

zamówienia:
biuro@logos.dt.pl
tel.600-809-254

.

admin

Erka

Gwałtowny, krótkotrwały stres

Umiejętność zapamiętywania rzeczy i przyswajania sobie nowej wiedzy zależy całkowicie od zdolności sieci neuronowych, umiejscowionych głównie w dwóch obszarach mózgu (w korze przedczołowej i w hipokampie), do komunikacji między sobą. Mózg tworzy i zachowuje wspomnienia m. in. usprawniając przepływ informacji między grupami komórek nerwowych.

admin