- Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki -
Public Relations - kursy i szkolenia - oferty terapeutyczne
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki - Strona Główna
->
Diety
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Sprawy ogólne
----------------
Ogłoszenia, komunikaty admina
Zdrowie i medycyna dla wszystkich
----------------
Diety
lekarze - terapeuci - rehabilitanci
choroby - wiedza medyczna
Leczenie naturalne
Praca, rekreacja, rehabilitacja, sport i turystyka
Dla dobra dzieci
----------------
Zabawki i programy edukacyjne
Problemy zdrowotne i wychowacze
Arteterapia
----------------
Antyki, kolekcje, wspomnienia
Muzyka, teatr, plastyka, fotografia i film
Public Relations dla Absolwentów
----------------
Szkoła Podstawowa nr 39 we Wrocławiu
1 Liceum Ogólnokształcące - Wrocław
Liceum Medyczne Pielęgniarstwa w Bystrzycy Kł.
Szkoły Średnie
Szkoły Wyższe
Studia Podyplomowe
Pochwała sukcesu
Dziennikarskie Reality Show
Artykuły - recenzje - komentarze
Polecane strony w internecie
Zaproszenia
----------------
Akcje - kampanie - imprezy
Konferencje - spotkania
szkolenia - kursy - warsztaty
Ogłoszenia, oferty
----------------
Praca
Wolontariat
Usługi i handel
Serdeczności
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>admin</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 8:05, 19 Lut 2024<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA</span> <br /> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="font-weight: bold">Polecam właśnie to:</span> <br /> <br /> <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana1.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA <br />Pokaz w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara, <br />w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka. <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana2.jpg" border="0" /> <br /> <br />Produkcja: LOGOS - Koszalin <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana3.jpg" border="0" /> <br /> <br />Szczegółowe informacje i zamówienia: <br /><a href="mailto:biuro@logos.dt.pl">biuro@logos.dt.pl</a></span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br /> <br />#########. <br /> <br /> <br />PRANAJAMA - POBIERANIE ENERGII- ćwiczenia oddechowe <br /> <br /><img src="http://www.rodowy.pl/img/prana.jpg" border="0" /> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">płyta dvd z ćwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA <br />szkolenie w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara, <br />w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty Władysława Pitaka. <br /> <br />Szczegółowe informacje i zamówienia: <br /><a href="mailto:biuro@logos.dt.pl">biuro@logos.dt.pl</a></span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br /><span style="color: #FF0000"><span style="font-weight: bold">GŁOWA DO GÓRY - BĘDZIE DOBRZE</span></span> <br /><span style="font-weight: bold"><span style="color: #FF0000">Chodź na stronę: </span> <br /> <br /><a href="http://www.logos.dt.pl/oferty" target="_blank" class="postlink">http://www.logos.dt.pl/oferty</a></span> <br /><img src="http://logos.dt.pl/images/logos_trans2.gif" border="0" /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>naszaklasa</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 15:56, 07 Sie 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">. <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold"><span style="color: darkblue"> <br />LOGOS-Koszalin <br />GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY - <br />Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy, <br />czytania i pisania</span></span></span> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/images/foto.jpg" border="0" /> <br /><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold"> <span style="color: darkblue">Władysław Pitak</span></span></span> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="font-weight: bold"><span style="color: darkblue">- pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w Słupsku; <br />- dyplomowany logopeda - Uniwersytet Gdański; <br />- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja Zaburzeń Mowy w Lublinie; <br />- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy; <br />- aktor estradowy z uprawnieniami reżyserskimi- MKiS w Warszawie; <br /> <br />specjalizacja - terapia nerwic i jąkania.</span> </span> <br /> <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Praktyka zawodowa</span></span> <br /> <br /> <br /> <span style="font-weight: bold"><span style="color: darkblue">Od 50 lat zajmuje się kształceniem zdolności twórczych za pomocą ekspresji muzyczno-dramatycznej (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin państwowy uprawniający do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalności aktorskiej i reżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki ) <br /> <br />Od 40 lat zajmuje się terapią nerwic , wad i zaburzeń mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w Gdańsku , certyfikaty z muzykoterapii, jąkania wczesnodziecięcego i psychoterapii rodzin). <br /> <br /> Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza Środkowego). <br /> <br /> Wykłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jąkających się i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych. <br /> <br /> Szkolenia dla biznesmenów, działaczy społecznych, dziennikarzy i polityków w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations. <br /> <br /> Założyciel i prezes Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie <br /> <br /> <br />Członkami Towarzystwa LOGOS są lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem współpracy ludzi wielu zawodów są własne filmy , nagrania dźwiękowe i opracowania technik i metod terapii i kształcenia zachowań w różnych sytuacjach <br /> <br />Gabinet wyposażony jest w podstawowe narzędzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzęt audiowizualny . Towarzystwo posiada własne studio filmowe i fotograficzne.</span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br />. <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">Adres:</span> </span> <br /> <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold"> <br />Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy „LOGOS” <br />ul. Pieczarek 4, <br />75-900 Koszalin <br />tel. (94) 340-60-06 <br />kom. 600-809-254</span></span></span> <br /> <br /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-weight: bold">Kontakt:</span></span> <br /> <br /> <span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">e-mail : <br /><a href="mailto:logos@logos.pomorze.pl">logos@logos.pomorze.pl</a> <br />strony URL: <br /><a href="http://www.logos.pomorze.pl" target="_blank">www.logos.pomorze.pl</a></span></span></span> <br /> . <br /> <br />@ <br /> <br />. <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Koszalin <br />LOGOTERAPIA NERWIC <br />TERAPIA WAD I ZABURZEŃ MOWY <br />PRZYWRACANIE SENSU ŻYCIA</span></span></span> <br /> <br /><img src="http://logos.dt.pl/obrazki/logos-wiz-jpg.jpg" border="0" /> <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">telefony: 94-340-60-06; 600-809-254 <br />e-mail: <a href="mailto:logos@logos.pomorze.pl">logos@logos.pomorze.pl</a> <br /><a href="http://www.logos.pomorze.pl" target="_blank">www.logos.pomorze.pl</a> <br /></span></span></span></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br />.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Gość</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 13:22, 13 Lut 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">- Anoreksja dotyka szczególnie tych, którzy mają zaburzony obraz własnego ciała.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>naszaklasa</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 19:14, 17 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Pieniądze szczęścia nie dają</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Mooszelka</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 12:23, 02 Sie 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: Dieta śródziemnomorska 4 kg w ciągu miesiąca</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Jest to dieta tzw. naturalna. Nie jest to właściwie dieta odchudzająca, ale sposób odżywiania na całe życie. Charakterystyczną cechą jest ograniczenie spożycia mięsa oraz innych białek zwierzęcych i odżywianie się przede wszystkim produktami pochodzenia roślinnego: owocami, warzywami i nasionami zbóż. <br />Jest popularna w południowej Francji, we Włoszech i Hiszpanii. Położenie geograficzne tych krajów oraz klimat – ciepły i wilgotny - wpłynęły na nawyki żywieniowe ich mieszkańców. Dieta śródziemnomorska bazuje na dużych ilościach warzyw i owoców, pełnoziarnistym pieczywie, kaszach i makaronach. Ważne miejsce zajmują w niej ryby i owoce morza. Stosunkowo niewiele je się mięsa, zwłaszcza czerwonego (wołowina, baranina). Potrawy są często przyprawiane dużą ilością czosnku i cebuli, znanych ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i obniżających ciśnienie krwi. <br /> <br />=========================== <br /> <br /><span style="color: red"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">Masz problem związany z terapią lub kształceniem mowy ? <br />Nie chcesz wychodzić z pracy lub z domu? <br />Na wielu stronach i wizytówkach znajdziesz bezpłatne porady. </span></span></span> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Nasze pieniądze, lokaty i nieruchomości <br /><a href="http://www.naszapaka.darmowefora.pl/index.php" target="_blank">http://www.naszapaka.darmowefora.pl/index.php</a> <br /><a href="http://www.naszapaka.pun.pl/forums.php" target="_blank">http://www.naszapaka.pun.pl/forums.php</a> <br /> <a href="http://www.naszakasa.pun.pl/forums.php" target="_blank">http://www.naszakasa.pun.pl/forums.php</a></span> <br /> <br /></span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">++++++++++++++++++++++++++.. <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Rodzina, przyjaciele, koledzy i znajomi</span></span> <br /> <br /><a href="http://moikrewni.darmowefora.pl" target="_blank">http://moikrewni.darmowefora.pl</a> <br /><a href="http://rodzina.darmowefora.pl" target="_blank">http://rodzina.darmowefora.pl</a> <br /><a href="http://video.darmowefora.pl" target="_blank">http://video.darmowefora.pl</a> <br /> <br /> <br /><a href="http://orator.fora.pl" target="_blank">http://orator.fora.pl</a> <br /><a href="http://aktor.fora.pl" target="_blank">http://aktor.fora.pl</a> <br /><a href="http://krewni.fora.pl" target="_blank">http://krewni.fora.pl</a> <br /> <br /> <br /><span style="font-size: 18px; line-height: normal"><span style="font-weight: bold">Kresowiacy wspominają i odwiedzają swoją Krainę</span></span> <br /> <br /><a href="http://www.wilniuki.fora.pl" target="_blank">www.wilniuki.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.wilnianie.fora.l" target="_blank">www.wilnianie.fora.l</a> <br /><a href="http://www.naszekresy.fora.pl" target="_blank">www.naszekresy.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.kresowiak.fora.pl" target="_blank">www.kresowiak.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.lwowiak.fora.pl" target="_blank">www.lwowiak.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.naszafamilia.fora.pl" target="_blank">www.naszafamilia.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.lwowianin.fora.pl" target="_blank">www.lwowianin.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.rodowody.pun.pl" target="_blank">www.rodowody.pun.pl</a> <br /><a href="http://www.naszerodowody.fora.pl" target="_blank">www.naszerodowody.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.sokal.fora.pl" target="_blank">www.sokal.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.libertas.fora.pl" target="_blank">www.libertas.fora.pl</a> <br /><a href="http://www.kanonier.fora.pl" target="_blank">www.kanonier.fora.pl</a> <br /> <br /><span style="font-weight: bold"><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Pieniądze nie śmierdzą, więc nie trzeba ich prać</span></span> <br /> <br /><a href="http://www.naszapaka.darmowefora.pl" target="_blank">http://www.naszapaka.darmowefora.pl</a> <br /><a href="http://www.naszapaka.pun.pl" target="_blank">http://www.naszapaka.pun.pl</a> <br /><a href="http://www.naszakasa.pun.pl" target="_blank">http://www.naszakasa.pun.pl</a> <br /><a href="http://klaun.fora.pl" target="_blank">http://klaun.fora.pl</a> <br /><a href="http://emerytka.fora.pl" target="_blank">http://emerytka.fora.pl</a></td> </tr></table><span class="postbody"> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Dietę tę można polecić każdemu, zwłaszcza osobom ze skłonnością do nadciśnienia i z podwyższonym poziomem cholesterolu. <br /> <br />Wydawać by się mogło, że dieta śródziemnomorska, ze względu na dużą zawartość węglowodanów (np. makaronu), nie pozwala schudnąć. Nie jest to jednak prawda. Makaron z warzywami, a nawet chudą rybą czy drobiem nie tuczy. Tuczące są tak naprawdę tłuste sosy, którymi polewa się makaron. Jednak, żeby schudnąć, stosując tę dietę, trzeba przestrzegać kilku zasad. Najlepiej nie zjadać dziennie więcej niż 40 g tłuszczu i nie przekraczać 1200 kcal. Wówczas można stracić do 4 kg w ciągu miesiąca. <br /> <br />Co jeść, a czego unikać? <br /> <br />Jeść: <br /> <br />Ryby - zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe. <br />Owoce i warzywa – zawierają błonnik, sole mineralne, witaminy i dużo wody. <br />Rośliny strączkowe, ryż, makaron – źródło białka, błonnika, soli mineralnych. Są jednak dość kaloryczne, dlatego nie należy jeść ich zbyt często i zawsze spożywać z dodatkiem warzyw. <br />Ciemne pieczywo – zawiera dużo błonnika i minerałów. <br />Orzechy, suszone owoce – charakteryzują się dużą zawartością witamin i minerałów, jednak nie należy jeść ich zbyt dużo ze względu na wysoką kaloryczność. <br />Wino wytrawne – obniża poziom „złego” cholesterolu, pomaga utrzymać odpowiedni poziom „dobrego”. Nie wolno go jednak spożywać więcej niż jedna szklanka do głównego posiłku. <br />Unikać: <br /> <br />Mięsa – czerwonego, białego tłustego (np. skóra z kurczaka), tłustych wędlin. <br />Białego pieczywa i słodyczy – są bardzo kaloryczne a ich wartość odżywcza jest niewielka. <br />Główne zasady diety: <br /> <br />1. Unikać smażenia w wysokich temperaturach i nie używać powtórnie tej samej oliwy. <br /> <br />2. Spożycie wędlin, nawet chudych, pełnego mleka i tłustych serów ograniczyć do minimum. <br /> <br />3. Pić dużo niegazowanej wody mineralnej. <br /> <br />4. Unikać stresów. <br /> Plan diety Przepisy <br /> <br />Poniedziałek <br /> <br />I śniadanie: <br />2 kromki chleba żytniego razowego, cienko posmarowane margaryną, pół jajka na twardo, 2 plasterki chudej szynki, 100 g sałatki z pomidora i czosnku z dodatkiem niewielkiej ilości oliwy <br /> <br />II śniadanie: <br />kubeczek jogurtu naturalnego, jedna brzoskwinia <br /> <br />Obiad: <br />szaszłyk z piersi kurczaka, cebuli i czerwonej papryki pokropionego odrobiną oleju, 30 brązowego ryżu, 200 g surówki z sałaty, ogórka, kiełków soi i koperku <br /> <br />Podwieczorek: <br />gruszka <br /> <br />Kolacja: <br />kromka grahama z 2 plastrami szynki, 200 g sałatki z pomidora i papryki, plaster sera feta ze szczypiorkiem</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj