 Wysłany: Sob 17:13, 11 Wrz 2010 Temat postu: |
|
| kiedyś znalazłam to forum i dowiedziałam się tutaj czym jest nerwica. Dowiedziałam się o p.Pitaku, który pomógł kilku forumowiczom i zaryzykowałam. Okazało się , że leczenie nerwicy jest dużo prostsze niż na pierwszy rzut oka wyglądało.Żadnych tabletek, za to dużo współczucia i szacunku dla osoby cierpiącej oraz rzeczowe wytłumaczenie mechanizmu zachorowania i trwania w chorobie.
Zaczęłam od tego , w co trudno było uwierzyć. Od relaksacji. Nie wierzyłam w nią, bo jak to jest możliwe , aby zwykłe rozluźnianie sie i uspokajanie miało pomóc? A jednak to zaczęło działać. Spokój umożliwiał mi zauważenie prawdy i siebie w otoczeniu. Zaczęłam obserwować siebie , a potem pobudzać ciało do takich reakcji, jakie były sugerowane w ćwiczeniach. To też zaczęło działać i to dodatkowo wzmocniło efekty. Nie chce tu robić nikomu reklamy czy antyreklamy, ale najlepsze ćwiczenia relaksacyjne i autogenne opracował Władysław Pitak i dlatego je polecam. Można je kupic na płytach dvd.wystarczy na googlu napisać "Pitak trening autogenny" i znajdziecie adres, gdzie można te ćwiczenia kupić |
|
| Wysłany: Czw 10:18, 26 Sie 2010 Temat postu: |
|
| Próbowałam relaksacji jacobsona i treningu Schultza wg róznych wzorów, ale najlepsze jest nagrania Pitaka. Ciepły głos, spokojnie podawane sugestie i bardzo profesjonalnie wykonane nagranie.Polecam bo jest najlepsze. | |
| Wysłany: Pon 19:48, 05 Kwi 2010 Temat postu: |
|
Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji . Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy. 
Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak www.logos.dt.pl/pitak Telefon kontaktowy: 94 340 60 06  |
|
| Wysłany: Sob 16:45, 04 Sie 2007 Temat postu: |
|||
| Znalazłeś na googlu sporo stron o ćwiczeniach jogi, pranajamy, taj - chi i innych typu relaksacje. Jest tego tak dużo, że nie wiesz, jak się w tym połapać. Co z tych ćwiczeń najbardziej nadaje się na początek?
Znalazłeś też relaks progresywny Jacobsona i trening autogenny Schultza. Są nagrania z głosem kobiet, ale nie bardzo ci się to podoba. Wołałbyś, żeby to był głos męski, no i jakaś dobra muzyka. Nie jest łatwo coś znaleźć, bo albo wchodzisz na jakieś reklamy, albo tak specjalistyczne strony, że aż ciarki przechodzą. Chciałbyś normalne ćwiczenia dla ludzi. Nie chcesz babskich tekstów i jakichś tam takich niesamowitości. Normalnie, po ludzku gadane do chorego. Ale nie możesz znaleźć. Na jednym forum zaproponowali ci kasety i płyty z Koszalina, ale nie masz adresu i nie wiesz do kogo masz pisać. Co ci radzić? --------------------------- Odpowiedzi na te i inne pytania otrzymasz na forach: np. http://fobia.fora.pl http://nerwica.fora.pl ------------------------------------ Możesz też wejść na stronę : http://www.logos.pomorze.pl/oferty Zapraszamy Zamówienia: ------------------ biuro@e-medica.org lub: biuro@logos.dt.pl tel. 094-340-60-06
|
|||
| Wysłany: Czw 23:02, 08 Mar 2007 Temat postu: |
|
| Myślę, że podobnie jak mnie, bardzo Was ucieszyła wiadomość o zwycięstwie Adama Małysza w Mistrzostwach Świata w Sapporo.
W prasie, nie tylko sportowej, poruszany jest temat braku psychologicznego przygotowania sportowców jedynie po dużych porażkach. I niestety, najczęściej kończy się na zauważeniu problemu. A przecież, jak zauważa dziennikarz „Przeglądu Sportowego” z 1 marca, wszyscy zwycięzcy ostatnich siedmiu plebiscytów na PS na najlepszego sportowca roku zawsze podkreślali korzyści ze współpracy z psychologiem. Są wśród nich Robert Korzeniowski, Adam Małysz i Otylia Jędrzejczak. Jednak, aby współpraca z psychologiem przyniosła spodziewane wyniki, wg Małysza potrzeba dłuższego czasu, aby zawodnicy i psycholog „dotarli się” i mieli czas na wyuczenie się relaksacji wg Jaocobsona, treningu autogennego wg Schultza, psychocybernetyki wg Maltza, eutonii i medytacji wg Siemsa. Bardzo ważne jest nauczyć się prawidłowo oddychać - pomaga w tym pranajama i sam mistrz Ravi Jawalgekar. Zatem, nasi młodzi utalentowani skoczkowie ciągle mają szansę na wykształcenie u siebie "mentalności zwycięzcy". Mechanizmy o których piszę działają tak samo w sporcie jak i poza nim. Dlatego życzę Wam, abyście coraz lepiej radzili sobie ze stresem oraz wypracowali w sobie mentalność zwycięzcy! Wymienione wyżej ćwiczenia są dokładnie opisane i łatwo dostępne. www.logos.dt.pl/oferty |
|
| Wysłany: Pią 19:58, 23 Lut 2007 Temat postu: |
|
mgr Władysław Pitak podczas spotkania z dziennikarzami SPL w Niepołomicach'2004 mówi, jak radzić sobie ze stresem? 1. Tadeusz Niwiński: Jak żyć pełnią życia? więcej>>> www.teta.ai/polska www.logos.dt.pl/kursy08 2. Władysław Pitak: Techniki muzyczno-dramatyczne w kształceniu zdolności werbalnych i niewerbalnych więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy08 www.logos.dt.pl/pitak 3. Tatiana Pitak (red.): Klucze do mądrego życia wg I.Koźmińskiej, K.Miller i T.Niwińskiego więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy08 www.logos.dt.pl/pitak 4. Tatiana Pitak (red.) : Mowy konkursowe i prezentacje artystyczne Klubów Liderów Sukcesu więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy08 5. Władysław Pitak: Jak radzić sobie ze stresem - stosowanie ćwiczeń relaksacyjnych więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy04 6. Władysław Pitak: Odpowiedzialność w komunikacji społecznej - gry psychologiczne w małżeństwie więcej>>> www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_6 ; www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_wp 7. Zygmunt Łakomy: Odpowiedzialność za własne wybory więcej >>> www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_zl 8. Iwona Majewska Opiełka: Jak żyć z pasją i mieć szacunek dla siebie? więcej>>> www.iom-amicus.org.pl/?p=ofo_imo 9. Andrzej Niczyperowicz: Gatunki dziennikarskie więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 10. Andrzej Niczyperowicz: Techniki prowadzenia wywiadu dziennikarskiego więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 11. Andrzej Niczyperowicz: Jak w pracy dziennikarskiej nie dać się prawnikom? więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 12. Jacek Sobczak: Prawo prasowe - fragm. wykładów dla dziennikarzy więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 13. Michał Iwaszkiewicz: Savoir-vivre nie tylko dla dziennikarzy więcej>>> www.logos.dt.pl/kursy05 www.logos.dt.pl/kursy06 www.logos.dt.pl/kursy07 14. Władysław Pitak: Muzykoterapia w sanatoriach (w przygotowaniu) więcej>>>> www.logos.dt.pl/pitak www.logos.dt.pl/muzyka01 ============================== Dokładne informacje i składanie zamówień: e-mail: biuro@logos.dt.pl Tel: 094 340 60 06 Tel. kom. 600 809 254 |
|
| Wysłany: Śro 21:31, 26 Kwi 2006 Temat postu: Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne |
|
| .
Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne 1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych. Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r. 2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004). Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego. Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania. Z treningu płyną określone korzyści. Oto niektóre z nich: - przyjemne doznania i poprawa samopoczucia, - wzmocnienie zaufania do siebie, - zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca, - lepsza praca żołądka i jelit, - działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym, - zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia. Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO. Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie. Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych. Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami). Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe: - nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza, - choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, - dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi), - dusznica oskrzelowa, - nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie), - męczliwość, migrena i moczenie nocne, - naczynioruchowe bóle głowy, - nadciśnienie tętnicze, - nadczynność tarczycy, - pokrzywka i świąd nerwicowy, - ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne, - wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego. 
Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto autora rodzaj wpłaty: 2xVCD/DVD Wysyłka odbywa się następnego dnia po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto. ~~~~~~~~~~~~ Uwaga: wpłata na konto musi być poprzedzona zamówieniem mailowym (biuro@logos.dt.pl) lub telefonicznym (600-809-254) z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu. Zapraszamy . |
|